Muchas veces pensamos que con alimentarnos bien una semana y salir a correr un par de veces vamos a conseguir el cuerpo que siempre deseamos. Te doy unos tips para conseguir el cuerpo que siempre has deseado:

• El éxito radica en la variedad. Como en cualquier ámbito de la vida, hacer las cosas a lo loco o caer en la monotonía también resulta letal para nuestro cuerpo. Para bajar de peso lo más importante es meter variaciones en cada sesión de deporte que realicemos y llevar una dieta variada: que empezar el día sea una motivación y no una costumbre aburrida.
• Márcate objetivos pequeños y sobre todo infórmate mucho, si es necesario consulta con un especialista. En este aspecto, conseguir las cosas muy rápido puede ser contraproducente: ten paciencia y disfruta del proceso. 
• En Esdela by Corporación contamos con numerosos tratamientos corporales que te pueden ayudar a eliminar toda la grasa acumulada, líquidos, tratar la celulitis. Contacta con nosotros para obtener más información. 

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